我是一名內科醫(yī)生，1986年我患了嚴重的心臟病態(tài)竇房結綜合癥，心率每分鐘只有40次左右，且竇停頻繁，時有暈厥，心血管專家認為須安裝人工心臟起搏器。由于經濟困難，只有長期使用維生素E、洋參丸、ATP等藥物內科保守治療。然而，久治不愈，病情逐漸加重，偶有竇停達8秒以上，出現阿一斯綜合征，在萬分緊急的情況下，有人告訴我氣功能治病，巧遇湖南一氣功老師來我縣開辦氣功培訓班，我求治心切，很快練習起了氣功。

  練功方法主要有兩種：

  ①站勢，；要求兩足分開，與肩齊寬，稍屈膝，兩肘微曲舉至胸前，手心朝下，五指微屈。

  ②平坐勢：要求平坐于木凳上的前方（會陰穴懸空不著凳），兩手輕搭兩膝蓋上。以上兩勢均須寬松衣帶，頭頸腰背伸直，含胸拔背，閉目，舌抵上腭，全身放松，自然呼吸。并且心中意念象一輪紅日冉冉從東方升起，斜照于全身。四周有百花齊放，香氣盈盈歸于氣海，云中夢中，雜念不生。收功：練功告一段落后，接著搓搓手，雙掌洗臉，十指梳頭，雙手壓臍部3次。

  筆者站、坐勢兩種功法交替進行，每日早晚堅持各練功20～30分鐘，兩個月后臍部溫熱，全身氣感明顯，心率逐漸增快，由原來每分鐘40次左右，增到5 0多次，且竇停基本控制，持續(xù)練功至4個月，心率穩(wěn)定在每分鐘60次左右，且節(jié)律整齊，未再出現竇停，一切自覺癥狀消失。氣功給了我第二次生命。雖然我心臟病半年未發(fā)，但我仍然堅持每日練功。

還有疑問嗎？請留下您的問題，15分鐘內回答您！